Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

fartslek med løpegruppa

Tisdag 16 januari 2018 17:47

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
fulgte opp ferske løpere på dagens intervaller, en slags "fadderordning" vi kjører på rundgang. Kjørte litt fart på slutten av økta. Gøy.
13,06   km
Distans
1:26:50
Tid
6:39   min/km
Snitt
75
Stegfrekvens
140   m
Total stigning (clk)
Adidas Adios boost3 mai17
Total distans: 
41:56:27
560 km

Gilla passet