1974 • Salbohed

Transportlöpning

Löpning - Distans
Från Leos lekland till Bäckby.
Svinkallt främst om händerna i början. Blev bättre när jag kom i skydd av bebyggelsen i centrum.

3 februari 2018 - 13:22

9,79   km
Distans
52:53
Tid
5:24   min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
166
Stegfrekvens
46   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 890 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:585:5812000:05:581,00 km
21,00 km5:205:2012700:11:182,00 km
31,00 km5:225:2213100:16:403,00 km
41,00 km5:195:1912600:21:594,00 km
51,00 km5:195:1913600:27:175,00 km
61,00 km5:405:4014100:32:576,00 km
71,00 km5:175:1713500:38:147,00 km
81,00 km5:125:1214200:43:258,00 km
91,00 km5:105:1014200:48:369,00 km
100,79 km4:185:2514000:52:539,79 km