Kvällspass

Torsdag 8 februari 2018 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Frös som tusan och ökade farten lite. Sprang på känsla utan att se på klockan. Kände av vaderna lite på slutet.

10,3 km
Distans

52:47
Tid

5:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-Trail Lahar 5

Total distans:

162:05:00

1711 km

Linda Hedin Liljegren - 8 februari 2018

Då var det dig jag mötte

Fredrik Ljungdahl Waller - 8 februari 2018

Möttes vi?! Var?

Linda Hedin Liljegren - 9 februari 2018

Vid rondellen in mot skurup från L9. Jag gick med en kompis :-)

Fredrik Ljungdahl Waller - 10 februari 2018

Ok! Det är inte ofta du går nuförtiden :-)

Linda Hedin Liljegren - 10 februari 2018

Nej jag är med i runstreak gruppen bara för att komma igång igen. Därav de korta rundorna eftersom jag alltid verkar ha tidsbrist

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,11 km	36:54	5:11	147	36:54	7,11 km
2	3,19 km	15:53	4:59	165	52:48	10,30 km