Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2018-02-11
Söndag 11 februari 2018 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#6 Första rundan på länge. Kändes såå bra :)
Fast vägen tebax får ta sin lilla tid!
2,06
km
Distans
18:41
Tid
9:04
min/km
Snitt
120
Snittpuls
162
Maxpuls
132
Stegfrekvens
15
m
Total stigning (clk)
Salming Trail T5
Total distans:
145:07:22
1006 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars-Börje Johansson
,
Morgan Johansson
,
Elisabeth Ankarcrona
och
Lotta Andersson
Kommentarer
Lars-Börje Johansson - 11 februari 2018
Gôtt å se dig back in business - men du sprang väl inte barfota!? :-o
Tommy Carlsson
- 12 februari 2018
Jo, men inte så långt, kanske 3-400 meter i skogen. Mysigt :)
Lars-Börje Johansson - 12 februari 2018
..jag skulle inte vilja vara dina fötter! :-/
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:16
8:16
117
8:16
1,00 km
2
1,00 km
10:01
10:01
122
18:17
2,00 km
3
0,06 km
0:24
6:47
126
18:41
2,06 km