1974 • Salbohed

Vrenningerundan

Löpning - Distans
Sen kvällsrunda anpassad för att hinna hem kl 21. Missade starta klockan.

13 februari 2018 - 19:31

15,55   km
Distans
1:32:16
Tid
5:56   min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Stegfrekvens
71   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1061 km
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1062 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:295:2913700:05:291,00 km
21,00 km6:316:3114500:12:012,00 km
31,00 km6:046:0414200:18:053,00 km
41,00 km5:575:5714000:24:024,00 km
51,00 km6:306:3014200:30:325,00 km
61,00 km5:585:5814100:36:306,00 km
71,00 km5:435:4314000:42:137,00 km
81,00 km5:565:5613800:48:098,00 km
91,00 km6:066:0613600:54:169,00 km
101,00 km5:365:3613800:59:5210,00 km
111,00 km5:455:4513701:05:3711,00 km
121,00 km5:525:5213801:11:2912,00 km
131,00 km5:375:3713701:17:0513,00 km
141,00 km5:445:4414001:22:4914,00 km
150,77 km4:275:4613701:27:1614,77 km