Kalven runt + elljus tillbaka till Hfjället

Torsdag 15 februari 2018 16:49

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Malde på med stakning i skymningen. Kropp som behöver mil och styrka för att orka 75 k till om ett par veckor. Hoppas på snar återhämtning och nya mil imorgon :)

14,8 km
Distans

1:03:20
Tid

4:17 min/km
Snitt

120 m
Total stigning (clk)

Madshus Redline Carbon Clas...

Total distans:

103:17:22

1286 km

Gilla passet

Kommentarer

Björn Bergman - 16 februari 2018

Bra Jörgen! Nu är du på gång!

Jörgen Lundgren - 16 februari 2018

Det är ju bara att köra och se hur långt det håller :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	13:31	3,00 km
4	1,00 km	3:35	3:35	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	21:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	27:04	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	32:08	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:45	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	40:39	9,00 km
10	1,00 km	3:10	3:10	43:48	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	47:44	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	52:31	12,00 km
13	1,00 km	3:30	3:30	56:01	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	1:00:13	14,00 km
15	0,80 km	3:07	3:53	1:03:20	14,80 km