1969 • Jönköping

Kalven-Högfjället-Elljusspåret

Fredag 16 februari 2018 13:20

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Runda som kändes och känns i kroppen... Började med Kalven från spårstation , 7,7 k, vek av mot Högfjället, 2,5k. Körde 10k + 8 k, tillbaka till Kalven, 2,5 k, sista delen av Kalven, 3,6k, avslutade med ett varv på Tandåd-Hundfj elljusspår 5,7 k.
Tungt från ca 26 k...
39,4   km
Distans
3:10:47
Tid
4:51   min/km
Snitt
488   m
Total stigning (clk)
Madshus Redline Carbon Clas...
Total distans: 
103:17:22
1286 km

Gilla passet

Kommentarer

Björn Bergman - 16 februari 2018
Bra där! Du har ju kunnat köra i veckan och har två veckor kvar... Bra!
Anders Sjöstedt - 17 februari 2018
Möcke starkt broder Jögg!!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:4704:471,00 km
21,00 km4:424:4209:292,00 km
31,00 km3:583:58013:273,00 km
41,00 km3:293:29016:564,00 km
51,00 km5:165:16022:125,00 km
61,00 km5:395:39027:526,00 km
71,00 km5:315:31033:227,00 km
81,00 km6:126:12039:348,00 km
91,00 km5:085:08044:429,00 km
101,00 km6:236:23051:0510,00 km
111,00 km5:285:28056:3311,00 km
121,00 km5:285:2801:02:0012,00 km
131,00 km4:504:5001:06:5013,00 km
141,00 km4:034:0301:10:5314,00 km
151,00 km5:515:5101:16:4415,00 km
161,00 km6:456:4501:23:2916,00 km
171,00 km3:323:3201:27:0117,00 km
181,00 km5:405:4001:32:4118,00 km
191,00 km5:245:2401:38:0519,00 km
201,00 km4:334:3301:42:3820,00 km
211,00 km4:334:3301:47:1121,00 km
221,00 km5:205:2001:52:3122,00 km
231,00 km4:524:5201:57:2323,00 km
241,00 km3:553:5502:01:1824,00 km
251,00 km4:584:5802:06:1525,00 km
261,00 km5:095:0902:11:2426,00 km
271,00 km4:254:2502:15:4927,00 km
281,00 km3:403:4002:19:2928,00 km
291,00 km3:423:4202:23:1129,00 km
301,00 km4:224:2202:27:3230,00 km
311,00 km4:394:3902:32:1131,00 km
321,00 km3:513:5102:36:0132,00 km
331,00 km3:503:5002:39:5233,00 km
341,00 km5:155:1502:45:0734,00 km
351,00 km4:064:0602:49:1335,00 km
361,00 km4:014:0102:53:1436,00 km
371,00 km3:563:5602:57:1037,00 km
381,00 km5:345:3403:02:4538,00 km
391,00 km6:126:1203:08:5739,00 km
400,40 km1:504:3403:10:4739,40 km