Medan O var på friidrottsträning

Söndag 25 februari 2018 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog ett lugnt pass idag. Kallt och halt och har känt av knät sista dagarna. Men detta funkade rätt bra.

11,01 km
Distans

57:18
Tid

5:12 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics Dynaflyte

Total distans:

122:03:34

1412 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:16	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:56	57:19	11,01 km