1974 • Salbohed

Eftermiddagspass runt Bispberg

Löpning - Distans
Litet lugnt pass efter en period av förkylning. Fortfarande lite snorig men inget halsont.

4 mars 2018 - 14:24

6   km
Distans
37:44
Tid
6:17   min/km
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
140   m
Total stigning (clk)
Salming Trail5
Total distans: 132 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:336:3312700:06:331,00 km
21,00 km7:017:0112100:13:342,00 km
31,00 km5:545:5412300:19:283,00 km
41,00 km6:046:0413800:25:324,00 km
51,00 km5:355:3514600:31:075,00 km
61,00 km6:356:3514900:37:426,00 km
70,00 km0:028:5314700:37:456,00 km