Johan Tigér
1978 • Göteborg

Lugnt i Slottis

Måndag 5 mars 2018 12:05

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt att få lite rull på benen efter gårdagens långpass. Kändes hyfsat tungt i början men släppte efter nån kilometer. Sällskap av Mattias, Emelie och Rebecka.
3,79   km
Distans
20:21
Tid
5:22   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
32   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2605:261,00 km
21,00 km5:245:24010:502,00 km
31,00 km5:155:15016:063,00 km
40,79 km4:165:25020:213,79 km