1974 • Salbohed

Vrenningerundan

Tisdag 6 mars 2018 19:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Oj, idag gick det tungt. Kroppen verkar glömt bort vad springa är.
Tog mig hem närmaste vägen när jag kroknade rejält längst bort.
12,6   km
Distans
1:20:40
Tid
6:24   min/km
Snitt
134
Snittpuls
179
Maxpuls
164
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (map)
58   m
Total stigning (clk)
Salming Trail5
Total distans: 
21:12:01
188 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:491445:491,00 km
21,00 km5:515:5117011:412,00 km
31,00 km6:146:1414417:543,00 km
41,00 km6:136:1312824:084,00 km
51,00 km6:236:2313030:305,00 km
61,00 km6:186:1812736:496,00 km
71,00 km6:276:2713343:167,00 km
81,00 km6:276:2713149:438,00 km
91,00 km6:326:3213056:149,00 km
101,00 km7:257:251251:03:3910,00 km
111,00 km6:136:131271:09:5211,00 km
121,00 km6:326:321281:16:2412,00 km
130,60 km4:177:081231:20:4112,60 km