1974 • Salbohed

Runt Fläckebo

Löpning - Distans
Lyckades klämma in en kvällsrunda som innehöll en del stärkade snöpulsning på vissa partier. Tilltagande snöfall efter 30min.

11 mars 2018 - 19:47

11,82   km
Distans
1:08:27
Tid
5:47   min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
164
Stegfrekvens
2954   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 836 km
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1036 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,13 km6:095:2712500:06:091,13 km
21,00 km5:305:3013500:11:392,13 km
31,00 km6:296:2914200:18:083,13 km
41,00 km5:405:4013800:23:484,13 km
51,00 km5:445:4414200:29:335,13 km
61,00 km6:496:4914500:36:216,13 km
71,00 km5:295:2914200:41:517,13 km
81,00 km5:425:4214200:47:338,13 km
91,00 km5:335:3314200:53:069,13 km
101,00 km5:355:3513900:58:4010,13 km
111,00 km5:475:4714201:04:2811,13 km
120,69 km4:005:4713901:08:2811,82 km