1996 • Växjö

Löpning 2018-03-13

Löpning - Distans
Keps-ol i rydskogen. Första "fartpasset" sedan jag slutade springa intervaller på grund av knät. Kände inte av det över huvud taget så kanske är på väg tillbaka nu. Fortsätter nog med att köra mina reab-övningar och stretcha ett tag till och trappar nog upp löpningen lite försiktigt. teknikmässigt gick väl träningen sådär men ändå överlycklig att jag kunde springa fult utan att känna av det. Kommer säkert imorgon

13 mars 2018 - 18:04

7,51   km
Distans
1:17:10
Tid
10:17   min/km
Snitt
150
Snittpuls
194
Maxpuls
158
Stegfrekvens
333   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>