serge le normand
1982 • linköping

200x6 1´v + 1000mx3 3´v

Onsdag 14 mars 2018 08:33

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,2   km
Distans
24:45
Tid
4:00   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 200 m 00:34 2:50 min/km
Repetition 2 200 m 00:33 2:45 min/km
Repetition 3 200 m 00:32 2:40 min/km
Repetition 4 200 m 00:33 2:45 min/km
Repetition 5 200 m 00:33 2:45 min/km
Repetition 6 200 m 00:34 2:50 min/km
Repetition 7 1000 m 03:08 3:08 min/km
Repetition 8 1000 m 03:10 3:10 min/km
Repetition 9 1000 m 03:08 3:08 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Jasko - Yugo Boss