1974 • Salbohed

After work Rocklunda backe

Fredag 16 mars 2018 16:33

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Afterwork med WTRS. Isiga backar och tunga ben.
6,49   km
Distans
42:44
Tid
6:35   min/km
Snitt
142
Snittpuls
164
Maxpuls
154
Stegfrekvens
218   m
Total stigning (map)
243   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:467:461317:461,00 km
21,00 km5:565:5614413:422,00 km
31,00 km5:385:3814519:203,00 km
41,00 km6:336:3314625:534,00 km
51,00 km6:256:2514832:185,00 km
61,00 km6:056:0514938:236,00 km
70,49 km4:218:5013442:446,49 km