Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
serge le normand
1982 • linköping
varvetmilen mantorp
Lördag 24 mars 2018 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
varför???? kommer inte tillbaka det är säkert...
10,23
km
Distans
35:20
Tid
3:27
min/km
Snitt
185
Snittpuls
202
Maxpuls
186
Stegfrekvens
70
m
Total stigning (map)
135
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jasko - Yugo Boss - 27 mars 2018
Banan är för lång.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:19
3:19
178
3:19
1,00 km
2
1,00 km
3:38
3:38
183
6:57
2,00 km
3
1,00 km
3:24
3:24
184
10:21
3,00 km
4
1,00 km
3:20
3:20
186
13:41
4,00 km
5
1,00 km
3:27
3:27
188
17:08
5,00 km
6
1,00 km
3:32
3:32
192
20:40
6,00 km
7
1,00 km
3:22
3:22
193
24:02
7,00 km
8
1,00 km
3:26
3:26
190
27:28
8,00 km
9
1,00 km
3:42
3:42
187
31:11
9,00 km
10
1,00 km
3:25
3:25
173
34:35
10,00 km
11
0,23 km
0:45
3:19
177
35:21
10,23 km
