Lång runda runt sjön

Tisdag 27 mars 2018 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt efter den inledande trögheten idag.

13,29 km
Distans

1:16:09
Tid

5:44 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

118 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Trail Talon 250 (UK ...

Total distans:

107:01:56

449 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	144	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	140	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	139	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	140	45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	51:25	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	137	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	142	1:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	145	1:08:27	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	147	1:14:33	13,00 km
14	0,29 km	1:37	5:35	146	1:16:10	13,29 km