Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Lång runda runt sjön
Tisdag 3 april 2018 17:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och fint på ett nästan helt isfritt spår.
14,67
km
Distans
1:27:04
Tid
5:56
min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
191
m
Total stigning (map)
142
m
Total stigning (clk)
Scott Kinabalu Supertrac (U...
Total distans:
103:31:29
1014 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick McAvey
,
Peter Carlmark
,
Linda Christensen
,
Anders Pihl
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
111
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
125
11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
132
17:20
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
141
23:34
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
133
29:11
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
137
35:01
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
138
41:05
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
139
46:51
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
139
52:44
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
138
58:42
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
137
1:04:27
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
138
1:10:14
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
138
1:16:00
13,00 km
14
1,00 km
6:52
6:52
139
1:22:52
14,00 km
15
0,67 km
4:13
6:18
135
1:27:05
14,67 km