1972 • Alingsås

Risveden Löparkväll

Torsdag 5 april 2018 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt bra med lite teknikträning och fokus på steget. Plus ltie distans dit och en extrasväng på väg hem.
14,5   km
Distans
1:30:00
Tid
6:12   min/km
Snitt
114
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
178   m
Total stigning (clk)
Salming Distance
Total distans: 
41:07:15
495 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:3605:361,00 km
20,37 km2:125:5307:481,37 km
31,00 km20:2920:29028:182,37 km
41,00 km9:269:26037:433,37 km
51,00 km20:4720:47058:314,37 km
61,00 km6:046:0401:04:345,37 km
71,00 km5:555:5501:10:296,37 km
81,00 km5:545:5401:16:237,37 km
91,00 km5:445:4401:22:078,37 km
101,00 km5:435:4301:27:499,37 km
111,00 km5:495:4901:33:3910,37 km
121,00 km5:245:2401:39:0311,37 km
130,48 km2:415:3101:41:4311,86 km