Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin
1982 • Stockholm
Startmilen Örebro
Lördag 7 april 2018 14:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väldigt nöjd. Startade kring 4:00-4:06, orkade inte hålla det hela vägen totalt sett nöjd.
10,1
km
Distans
41:42
Tid
4:08
min/km
Snitt
176
Snittpuls
189
Maxpuls
88
Stegfrekvens
22
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Åke
och
Jasko - Yugo Boss
Kommentarer
Jasko - Yugo Boss - 7 april 2018
Med hur många minuter blev det PB? Starkt sprunget i hård vind och tvära kurvor.
Martin
- 7 april 2018
44:28 var pb på 10k innan detta, (Midnattsloppet Stockholm 2015)
Martin
- 7 april 2018
42:42 på Premiärmilen->41:52 på Startmilen.