1972 • Alingsås

Första t-shirtpasset

Måndag 9 april 2018 12:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fantastiskt väder, formen inte lika fantastiskt, men ...
13,05   km
Distans
1:13:06
Tid
5:36   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
107   m
Total stigning (map)
81   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Johan Nilsson - 9 april 2018
Tillräckligt bra form för att det skulle vara halvhårt tempo för mig att hänga på i en stund :)
Niklas Karlsson - 10 april 2018
Ha ha! Jag hade själv svårt att hänga på dig innan du stannade. Visste inte att du stack åt samma håll sedan.
Johan Nilsson - 10 april 2018
Aha, jo jag kom ifatt (efter zon tagandet) och låg 5 meter bakom eller något, men sen verkade du få mer fart och det blev rätt så jobbigt :)

Var kul att kolla på Strava "flyby" vem jag sprang med, kände inte igen dig. En funktion jogg kanske borde ha också? En rolig grej tycker jag.
Niklas Karlsson - 13 april 2018
Ja, en kul funktion absolut. Så du Turfar också, i vilket namn?
Johan Nilsson - 17 april 2018
Hah, gissning? Vi har ju en gemensan vän... Långhårig, skäggig, envis, RT veteran ;)
Niklas Karlsson - 19 april 2018
Så det var Asgaroth jag passerade på löpturen? Cool!
Johan Nilsson - 19 april 2018
Stämmer :)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:121515:121,00 km
21,00 km5:245:2415510:362,00 km
31,00 km5:425:4215616:183,00 km
41,00 km5:325:3215521:504,00 km
51,00 km5:315:3115927:215,00 km
61,00 km5:415:4116133:026,00 km
71,00 km6:086:0816439:107,00 km
81,00 km5:315:3116444:418,00 km
91,00 km5:345:3416650:159,00 km
101,00 km5:295:2916155:4410,00 km
111,00 km5:455:451621:01:2911,00 km
121,00 km5:495:491651:07:1812,00 km
131,00 km5:345:341671:12:5213,00 km
140,05 km0:155:171671:13:0713,05 km