Lång runda runt sjön

Tisdag 17 april 2018 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra hela vägen.

15,37 km
Distans

1:26:07
Tid

5:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

200 m
Total stigning (map)

147 m
Total stigning (clk)

Hoka OneOne Challenger ATR ...

Total distans:

113:33:59

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	125	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	133	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	141	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	137	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	141	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	139	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	138	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	139	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	138	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	138	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	137	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	140	1:17:56	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	146	1:24:07	15,00 km
16	0,37 km	2:00	5:28	144	1:26:07	15,37 km