1974 • Kyrksæterøra

transportjogg til Øra

Löpning - Distans

18 april 2018 - 17:07

3,15   km
Distans
15:40
Tid
4:58   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide n...
Total distans: 710 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 4:46 4:44 min/km 4:46 1,01 km
2 1,00 km 4:36 4:37 min/km 9:23 2,00 km
3 0,15 km 0:36 4:06 min/km 10:00 2,15 km
4 0,46 km 2:40 5:50 min/km 12:40 2,61 km
5 0,03 km 0:09 5:21 min/km 12:49 2,63 km
6 0,35 km 1:53 5:19 min/km 14:42 2,99 km
7 0,15 km 0:55 6:07 min/km 15:38 3,14 km