1969 • Motala

Charlottenborg-Grankulla-Knäppaviken 10,16km

Onsdag 2 maj 2018 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+7grader & Grått!
Lunchpass vid Charlottenborg-Grankulla-Knäppaviken, skogen är full av vårtecken.
Pass#2/2 idag. Hungrig.
10,16   km
Distans
54:08
Tid
5:20   min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
164   m
Total stigning (map)
Hoka One Speedgoat 2
Total distans: 
74:18:45
730 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:541355:541,00 km
21,00 km5:285:2815111:222,00 km
31,00 km6:156:1515817:373,00 km
41,00 km6:086:0815623:454,00 km
51,00 km5:005:0015728:455,00 km
61,00 km4:584:5815733:436,00 km
71,00 km4:584:5815438:417,00 km
81,00 km5:125:1215443:538,00 km
91,00 km4:564:5615648:499,00 km
101,00 km4:414:4115253:3010,00 km
110,16 km0:384:0315954:0810,16 km