Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Runt Salbohed
Måndag 7 maj 2018 21:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte först villa men det härliga vädret lockade ut mig på en skönt lugn kvällsrunda ändå.
6,5
km
Distans
36:21
Tid
5:36
min/km
Snitt
127
Snittpuls
137
Maxpuls
162
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (map)
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans:
138:58:13
1210 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Carlmark
,
Stefan Claesson
och
Bo Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
123
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
126
11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
128
16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
128
22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
128
27:50
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
132
33:26
6,00 km
7
0,50 km
2:55
5:52
126
36:21
6,50 km
