1974 • Salbohed

Bäckbyalpen x20

Tisdag 8 maj 2018 17:14

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett litet backpass med stavar i mitt barndomsområde. Tror backen är mindre nu än när jag var liten...
Ca 2 km nedjogg på motionsspåret efteråt.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
5,01   km
Distans
39:39
Tid
7:55   min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
144
Stegfrekvens
101   m
Total stigning (map)
232   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans: 
138:58:13
1210 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:218:211368:211,00 km
21,00 km9:009:0014117:212,00 km
30,93 km8:509:3214226:112,93 km
41,00 km6:266:2613832:383,93 km
51,00 km6:296:2913939:074,93 km
60,08 km0:326:2112439:395,01 km