1969 • Motala

Transportlöp från Maif IP

Onsdag 9 maj 2018 18:28

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+16grader.
Stilla nedlöp hem tillsammans med Samuelsson.
6,03   km
Distans
30:59
Tid
5:08   min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (map)
22   m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph ISO4 Navy
Total distans: 
67:34:22
803 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:115:111385:111,00 km
21,00 km5:105:1015310:212,00 km
31,00 km5:115:1115115:313,00 km
41,00 km5:145:1415020:454,00 km
51,00 km5:055:0514925:505,00 km
61,00 km5:015:0114930:516,00 km
70,03 km0:084:5316430:596,03 km