Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2018-05-14
Måndag 14 maj 2018 21:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#19 Efter att ha varit på begravning hela dagen var det skönt med en liten runda i skog och utmed Karls Grav. Imorron är det dags för Trailvarvet :)
4,2
km
Distans
27:59
Tid
6:40
min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
152
Stegfrekvens
32
m
Total stigning (map)
33
m
Total stigning (clk)
Salming Trail T5
Total distans:
145:07:22
1006 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Therese Eriksson
,
Lars-Börje Johansson
,
,
Magnus Kristiansson
,
Kristina Sörensen
och
Lotta Andersson
Kommentarer
Therese Eriksson - 15 maj 2018
? Lycka till i gbg, have fun!!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
130
6:42
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
129
13:24
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
124
20:05
3,00 km
4
1,00 km
6:50
6:50
127
26:54
4,00 km
5
0,20 km
1:06
5:32
142
28:00
4,20 km
