Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm

Transportlöpning

Tisdag 15 maj 2018 06:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med 3*1km fartökning @3:39, 3:28, 3:28. I övrigt en fantastiskt fin morgon.
16,69   km
Distans
1:13:43
Tid
4:25   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
160   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Gillas av Filip Helmroth, Peter Helmroth och Anders Pihl
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:4504:451,00 km
21,00 km4:354:3509:202,00 km
31,00 km4:304:30013:503,00 km
41,00 km3:393:39017:294,00 km
51,00 km4:304:30022:005,00 km
61,00 km3:283:28025:286,00 km
71,00 km4:284:28029:567,00 km
81,00 km3:283:28033:248,00 km
91,00 km4:404:40038:049,00 km
101,00 km4:464:46042:5010,00 km
111,00 km4:404:40047:3011,00 km
121,00 km4:284:28051:5812,00 km
131,00 km4:334:33056:3213,00 km
141,00 km4:404:4001:01:1214,00 km
151,00 km4:394:3901:05:5115,00 km
161,00 km4:404:4001:10:3116,00 km
170,69 km3:134:3801:13:4316,69 km