Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 19 maj 2018 13:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#24 Göteborgsvarvet 2018 :)

21,095 km
Distans

1:37:46
Tid

4:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (map)

159 m
Total stigning (clk)

Salming enRoute

Total distans:

39:36:56

378 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	138	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	153	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	150	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	150	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	156	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	158	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	147	32:16	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	153	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	153	41:13	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	152	45:44	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	153	50:17	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	151	54:57	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	151	59:31	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	150	1:04:12	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	153	1:08:47	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	150	1:13:30	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	153	1:18:18	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	151	1:22:58	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	152	1:27:29	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	154	1:32:00	20,00 km
21	1,00 km	4:20	4:20	157	1:36:20	21,00 km
22	0,40 km	1:30	3:48	159	1:37:51	21,40 km