Motala 6,59km

Torsdag 24 maj 2018 19:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+25grader & sol!
Lugn kvällsrunda.

6,59 km
Distans

32:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (map)

44 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO4 Navy

Total distans:

67:34:22

803 km

Michael Karlsson - 25 maj 2018

Killen med rätta glidet ! Östman är stark ! Mycket roligt !

Niclas Östman - 27 maj 2018

Snart är det dax för Stockholm min vän!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	140	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	152	30:03	6,00 km
7	0,59 km	2:48	4:45	149	32:50	6,59 km