1969 • Motala

Paradistorpet 13,41km

Lördag 26 maj 2018 14:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+25grader & sol!
Sprang på en sopsäck om låg i dikeskanten som jag fyllde på ölburkar, plastpåsar, cigarettpaket & annan skit som låg utmed vägen.
13,41   km
Distans
1:10:08
Tid
5:14   min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
172
Stegfrekvens
127   m
Total stigning (map)
102   m
Total stigning (clk)
Hoka One Clifton4
Total distans: 
42:35:40
518 km

Gilla passet

Gillas av Jonas Mellberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:181425:181,00 km
21,00 km4:524:5213710:102,00 km
31,00 km5:025:0214315:123,00 km
41,00 km4:544:5415320:064,00 km
51,00 km4:494:4915024:555,00 km
61,00 km4:414:4115029:366,00 km
71,00 km4:544:5415734:307,00 km
81,00 km4:584:5816139:278,00 km
91,00 km5:555:5514845:239,00 km
101,00 km5:565:5615051:1910,00 km
111,00 km5:485:4815157:0711,00 km
121,00 km5:185:181621:02:2412,00 km
131,00 km5:315:311611:07:5513,00 km
140,41 km2:135:271531:10:0913,41 km