1964 • Floda

Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken

Tisdag 29 maj 2018 18:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nästpers på rundan! Go' tröskel hela vägen och relativt kontrollerat hela vägen. Rejält skyfall första halvan av rundan gjorde att värmen inte störde alls.
Kul med lite fart! :)
11,65   km
Distans
57:26
Tid
4:56   min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
144   m
Total stigning (map)
108   m
Total stigning (clk)
Hoka OneOne Challenger ATR ...
Total distans: 
113:33:59
930 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 oktober 2019 11,09 km 1:05:00 5:52 m/km
11 mars 2019 11,59 km 1:04:41 5:35 m/km
31 december 2018 11,75 km 1:04:21 5:29 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:441194:441,00 km
21,00 km4:444:441419:282,00 km
31,00 km4:464:4615214:143,00 km
41,00 km5:285:2815519:424,00 km
51,00 km4:314:3115324:135,00 km
61,00 km4:544:5415529:086,00 km
71,00 km5:005:0015734:077,00 km
81,00 km4:484:4815938:558,00 km
91,00 km4:494:4916143:449,00 km
101,00 km4:534:5316248:3610,00 km
111,00 km5:385:3816354:1411,00 km
120,65 km3:134:5416857:2711,65 km