1978 • Göteborg

Kärrabadet när O tränade

Simning - Distans
Passade på att plaska lite när sonen hade träning i simhallen. Gick förvånansvärt lätt mtp att det är ett halvår sedan jag simmade sist. Lite kramp i foten efter ca 1800 meter.

30 maj 2018 - 15:02

2100   m
Distans
46:13
Tid
2:12   min/100m
Snitt
46   p
Poäng
Speedo Futura Bio...
Total distans: 19 km
Träningspass från 

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,53 km39:1425:43000:39:141,53 km
20,05 km1:4434:34000:40:571,58 km
30,23 km5:1723:28000:46:141,80 km