1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Onsdag 6 juni 2018 20:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snörde löst igen. Krampen i vaderna kom tidigt. Testade att snöra skorna hårdare. Vaderna blev bättre, men snart kom krampen på utsidorna av fötterna... Snörade löst igen och då gick det bättre. Vaderna stumma, men inte krampiga. Känns iaf som att sambandet lös knytning - slippa fotkramp är tydligt. Vaderna mer oklart. Hoppas det går över?

Lite märkligt att snöra så stora skor så löst... Behövde inte knyta upp för att kliva ur dem...
5   km
Distans
35:49
Tid
7:10   min/km
Snitt
Saucony Triumph ISO 4 Herr ...
Total distans: 
52:17:12
350 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km
10 juli 2021 5,01 km 39:40 7:55 m/km

Gilla passet

Tempo