Brorundan

Måndag 25 juni 2018 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan med mina Fly. Sköna men inget utöver det vanliga...

10,07 km
Distans

49:54
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (map)

222 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly

Total distans:

12:00:19

140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	147	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	155	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	160	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	165	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	158	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	169	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	165	39:18	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	162	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	173	49:33	10,00 km
11	0,07 km	0:21	5:18	179	49:55	10,07 km