1978 • Göteborg

Lunchpass

Löpning - Distans
Hyfsat jämn och tänkt fart på dagens lunchlöpning men satan i gatan vad varmt och jobbigt det var. Kvällspass får nog vara melodin istället när det är såhär varmt på dagarna.

27 juni 2018 - 12:15

7,84   km
Distans
38:14
Tid
4:53   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
38   p
Poäng
81   m
Total stigning (map)
34   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 5491 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 991 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:574:57000:04:571,00 km
21,00 km4:464:46000:09:432,00 km
31,00 km4:494:49000:14:323,00 km
41,00 km4:484:48000:19:204,00 km
51,00 km4:544:54000:24:145,00 km
61,00 km5:025:02000:29:166,00 km
71,00 km4:524:52000:34:077,00 km
80,84 km4:074:55000:38:147,84 km