1969 • Södertälje

USA 2 UAE 5K Red, White and Blue Run - Dubai

Fredag 6 juli 2018 18:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sandstorm drog in före loppet 43-44 grader men kändes ändå ok för solen låg inte på. Gick fortare än jag trodde. Trots att loppet var lite kort. Tror att starttiden var 17.02.
5   km
Distans
25:09
Tid
5:02   min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
10   m
Total stigning (map)
16   m
Total stigning (clk)
Asics Sthlm marathon 2017
Total distans: 
77:59:03
732 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Roger Andersson 25:09 5:02 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson

Kommentarer

Patrik Matsson - 7 juli 2018
44 grader.. Jisses... Joggade milen på Mallis förra året i 40 grader, minns jag, riktigt tufft.
Roger Andersson - 8 juli 2018
Över 37 grader är tufft. Blir tuffa pass.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5805:581,00 km
21,00 km6:016:01011:592,00 km
31,00 km6:306:30018:283,00 km
41,00 km5:275:27023:554,00 km
50,24 km1:145:07025:104,24 km