Motala 14,38km

Söndag 8 juli 2018 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+27grader & sol! Varmt som satan!
Svettigt men underbart.

14,38 km
Distans

1:09:56
Tid

4:52 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (map)

86 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph ISO4 Navy

Total distans:

67:34:22

803 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	138	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	151	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	157	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	156	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	159	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	157	29:26	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	155	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	160	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	159	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	158	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	160	53:37	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	156	58:28	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	159	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	158	1:08:07	14,00 km
15	0,38 km	1:50	4:47	159	1:09:57	14,38 km