Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Östman
1969 • Motala
Agia Napa 7,58km
Tisdag 10 juli 2018 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+31grad och sol.
Semesterlöp dag1, svettningar på min upptäckarruda. Tur att man har All inclusive och kan återställa vätskebalansen.
7,58
km
Distans
41:30
Tid
5:28
min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Stegfrekvens
89
m
Total stigning (map)
64
m
Total stigning (clk)
Hoka One Clifton4
Total distans:
42:35:40
518 km
www.relive.cc/view/g22497834024
Extern länk
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
155
4:55
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
165
9:57
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
161
15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
163
20:38
4,00 km
5
1,00 km
7:25
7:25
160
28:03
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
169
32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
165
38:40
7,00 km
8
0,58 km
2:51
4:56
166
41:30
7,58 km