Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Östman
1969 • Motala
Agia Napa 6,71km
Torsdag 12 juli 2018 15:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+32grader och såklart sol.
Semesterlöp dag3 med 2x50cl vattenflaskor men det räcker inte.
Stelt och varmt.
6,71
km
Distans
37:35
Tid
5:36
min/km
Snitt
157
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Stegfrekvens
89
m
Total stigning (map)
72
m
Total stigning (clk)
Hoka One Clifton4
Total distans:
42:35:40
518 km
www.relive.cc/view/g22568804928
Extern länk
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
150
5:16
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
161
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
157
16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
157
22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
155
27:26
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
155
34:04
6,00 km
7
0,71 km
3:31
4:59
163
37:35
6,71 km