1974 • Salbohed

Sala - hem

Tisdag 31 juli 2018 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Glömde klockan så det fick bli med mobilen som givetvis slutade logga efter några km. Mätte ungefärligt efteråt.
Lyssnade på Sommar i P1 unde turen. Magda Gadd och Henrik Dorsin, kontrasterna kunde inte bli större.
Ganska varmt och jobbigt i värmen på slutet.
23,54   km
Distans
2:30:30
Tid
6:24   min/km
Snitt
48   m
Total stigning (map)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans: 
138:58:13
1210 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:5305:531,00 km
21,00 km5:595:59011:522,00 km
31,00 km5:595:59017:513,00 km
40,54 km3:396:43021:303,54 km