Johan Tigér
1978 • Göteborg

Kort testpass i FIH

Onsdag 29 augusti 2018 07:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en vecka med lite snuva och lite hosta var det så dags att försöka kicka igång maskineriet igen. 11 lugna varv på 200m-banan blev nog ett bra test,
2,2   km
Distans
11:31
Tid
5:14   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Karlsson

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5805:581,00 km
21,00 km5:315:31011:282,00 km
30,01 km0:044:33011:322,01 km