Borens IP och hem

Torsdag 30 augusti 2018 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint efter halvmaran...

10,3 km
Distans

55:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

213 m
Total stigning (clk)

Skechers Gorun Ride 6

Total distans:

18:04:38

181 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	136	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	15:32	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	139	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	144	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	149	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	145	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	147	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	156	54:27	10,00 km
11	0,30 km	1:30	5:03	163	55:56	10,30 km