1000mx7 1 min vila

Onsdag 5 september 2018 20:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,56 km
Distans

30:21
Tid

4:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	135	3:16	1,00 km
2	0,02 km	0:04	3:54	138	3:21	1,02 km
3	0,05 km	1:00	19:58	138	4:21	1,07 km
4	1,00 km	3:09	3:09	139	7:30	2,07 km
5	0,03 km	0:06	3:48	143	7:36	2,09 km
6	0,05 km	1:00	20:23	138	8:36	2,14 km
7	1,00 km	3:12	3:12	135	11:48	3,14 km
8	0,03 km	0:07	3:46	139	11:55	3,17 km
9	0,05 km	1:00	18:43	139	12:55	3,23 km
10	1,00 km	3:09	3:09	142	16:04	4,23 km
11	0,04 km	0:08	3:17	142	16:12	4,27 km
12	0,05 km	1:00	21:16	141	17:12	4,32 km
13	1,00 km	3:12	3:12	146	20:25	5,32 km
14	0,04 km	0:07	3:20	151	20:32	5,35 km
15	0,05 km	1:00	18:37	146	21:32	5,41 km
16	1,00 km	3:13	3:13	148	24:45	6,41 km
17	0,03 km	0:07	3:30	151	24:52	6,44 km
18	0,05 km	1:00	19:31	145	25:52	6,49 km
19	1,00 km	3:06	3:06	144	28:58	7,49 km
20	0,03 km	0:07	3:46	151	29:05	7,52 km
21	0,03 km	1:00	37:41	145	30:05	7,55 km
22	0,01 km	0:17	33:48	119	30:22	7,56 km