1974 • Kyrksæterøra

motbakkejogg + litt styrke

Torsdag 4 oktober 2018 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
med maks stigning på mølla så fikk jeg faktisk opp litt puls, for første gang på ei uke, uten at det gjorde kjempevondt i låret! Da får jeg kjørt litt bakkeintervall i hvert fall.
Avsluttet med litt sykkel + litt styrke.
3,5   km
Distans
20:09
Tid
5:45   min/km
Snitt
Hoka Clifton5 sep-18
Total distans: 
118:31:42
1398 km

Gilla passet