Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

5x5min på mølla P=1min

Lördag 6 oktober 2018 12:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5% stigning. 14,5km/t på første 4, og 16 på siste. Positiv økt. Ikke vondere etterpå.

Fikk påvist brudd i handa i går, og dermed gips. Gjør ikke akkurat ting lettere..
9,1   km
Distans
46:00
Tid
5:03   min/km
Snitt
Adidas Adios sep18
Total distans: 
34:01:36
483 km

Gilla passet