Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Danielsson
1972 • Linköping
6*3 min 10% lutning
Torsdag 11 oktober 2018 07:21
Löpning - Backe
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,6
km
Distans
57:59
Tid
6:45
min/km
Snitt
141
Snittpuls
173
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Pia Danielsson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,30 km
15:41
6:49
123
15:41
2,30 km
2
0,59 km
3:00
5:06
138
18:41
2,89 km
3
0,09 km
1:59
20:55
137
20:40
2,99 km
4
0,62 km
3:01
4:54
149
23:41
3,60 km
5
0,10 km
2:00
20:33
143
25:41
3,70 km
6
0,62 km
3:00
4:49
154
28:41
4,32 km
7
0,12 km
2:00
16:22
147
30:41
4,44 km
8
0,61 km
3:01
4:55
156
33:42
5,06 km
9
0,14 km
2:00
14:42
149
35:42
5,19 km
10
0,63 km
3:00
4:47
157
38:42
5,82 km
11
0,12 km
2:00
17:06
151
40:42
5,94 km
12
0,61 km
3:00
4:56
158
43:42
6,55 km
13
0,10 km
2:00
19:38
154
45:42
6,65 km
14
1,96 km
12:17
6:17
141
57:59
8,60 km
