1974 • Kyrksæterøra

halvfort hjem fra familietur

Lördag 13 oktober 2018 16:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
forsøk på halvmara under 4, men dårlig oppladning gjorde ting tungt, og så starta det jammen å regne (dumt når man løper med gips). Og man mister en del på løpsøkonomi med denne handa. Etterfulgt av en halvtime med hårføner for å tørke gipsen. Ikke akkurat lystbetont med løping for tiden!!
15,05   km
Distans
59:15
Tid
3:56   min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (clk)
Adidas Adios aug18
Total distans: 
38:21:34
511 km

Gilla passet