Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2018-10-21
Söndag 21 oktober 2018 18:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#24 Härlig kvällsrunda i skog och utmed kanalen. Kändes såå bra :)
5,51
km
Distans
37:44
Tid
6:51
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
160
Stegfrekvens
36
m
Total stigning (map)
30
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, stl 44
Total distans:
164:32:51
1228 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Therese Eriksson
,
Lars-Börje Johansson
,
Magnus Kristiansson
,
Lasse Eklund
,
Morgan Johansson
,
Kenneth Lilja
och
Andreas Fredriksson
Kommentarer
Lars-Börje Johansson - 21 oktober 2018
Gôtt å höra!!! (y) :-*
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
125
6:52
1,00 km
2
1,00 km
7:08
7:08
130
14:00
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
130
20:29
3,00 km
4
1,00 km
8:11
8:11
122
28:40
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
131
34:41
5,00 km
6
0,51 km
3:03
6:00
135
37:44
5,51 km
